ゆっくりと

目覚ましをかけず起床

朝ご飯食べて〜まったりして〜
１時間半サイクリング

暖かかったのでもうちょっと乗りたいなぁと思ったけど
１時間半でやめといて良かった
帰路遊水地の土手の景色が止まって見えた（爆）
帰宅後ヘロヘロ、とりあえず２時間ほど休憩

やっぱり２日じゃ全然回復してませんでした
夜もしっかりと食事したから、明日は今日よりも長く走れるかな