MTBでトレイルライド
ビギナーライド♪
なんだかんだでちょー初心者なので
今一度基礎からと言う事で、お願いして開催して頂きました。
イメージとやってみるのとでは
予想通りだいぶ、いやかなりズレてたりと(苦笑)
何事も基本動作は大事です！
練習後はいよいよトレイルコースへ
予備知識は何も無し、とにかくついて行くだけ
これ登るの？ココ行くんかい！？(⊙ꇴ⊙)
右落ちたら上がってこれないって！
ラスト押し上げちょーしんどいし(汗)
なんとか頂上？に上がった時には汗だく
さぁここからが本番
無事に下り切ることを目標に！
いやぁ怖いけど楽しいo(⁰ꇴ⁰o)三(o⁰ꇴ⁰)o
右に左にグワングワンと下りつつ、時々現れる岩やら突起物を必死に避けながら
速い人と同じラインへ入ってビビって立ち往生する始末(^ー^;)
みんな軽やかにヒラヒラと気持ちよさそうに下っていく姿に感心するばかり
これは習うより慣れろ的な感じだなぁ
そんなこんなで無事走破！！
終わってみれば爽快感と満足感でお腹いっぱいでした。
MTBって思ってた以上に楽しいわ♪
バイクに乗ってるような感覚
まずは脱初心者に向けて頑張ります。
またよろしくお願いします。
明日は朝起きれるかなぁ
もうすでに脚が痛い(￣▽￣)
とか言いながら、夜はロードでローラー練習w
10分 4倍目標で2本 レスト5分
TOTAL 45分
久しぶりにTARMACでローラーしたけど、ちょーキツい
何でだろ〜RSiだと全然余裕なのに…
フレームサイズの違いでここまでキツイんか！？
ひとまずまた明日頑張ってみるかな
明日はお休み、だけど都上がり予定
嫁に同行してきます(苦笑)
仕事初め
初日からやたら忙しい
結局ほぼ全開で、残業…出来ず
ローラーなんかする気にならんかったわ(´-ω-`)
正月休み最終日
安定の8時間起床(汗)
昼前からアウトレットへお買い物
もちろん嫁のです(苦笑)
お昼を済ませて15時前に帰宅
外は暴風で乗る気にはなれない状況ではあるが
気にせず出発
日没までの1時間、平地なのに登っているような感覚
全然まっすぐ走らん始末
しかもディープホイールだから負荷倍増
久しぶりのTARMAC、最初は踏み目が違って
ちょっとギクシャクしたけど10分程度で感覚が戻った。
やっぱこっちの方がイイわ♪
ただちょっとステム長いかなぁ、PSiは骨盤立て気味ポジションにしているから余計かも
1度10mm詰めてみるのも有りかも
1時間3分 29.3km NP208W 76rpm
あぁ休んだ気がしない(T-T)
10日くらいまで休みなら最高なのに〜
日本人はホント働き過ぎですわ
明日はウォーミングアップ気分で定時退社だな( ･ㅂ･)و ̑̑
大平山
今日はもう大丈夫かなぁと行ってみたけど
1月9日までは一方通行…と書いてあったけど
逆走している車多数
ホント残念な人ばかりだわ
まぁもっと有り得ない運転をされている軽トラ
が居たりと、新年早々がっかり感全開(汗)
そんな感じだったので
下皆川から上がって謙信平で折り返し
1度下って栃高側から登ったら、まさかの渋滞(苦笑)
一応一方通行なので右側から上がって
止まることなく通過
そのまま西山田を通過して帰路へ
帰りもビミョーな運転をしている車多数で
細心の注意を払いながら無事帰着
2時間11分 55km 25.2km/h 73rpm NP187W
TSS 120.2
夜は今一番お気に入りのラーメン屋へ
相変わらず美味しかった♪
あぁ明日で正月休みおしまいだぁ
休んだ気がしないぜよ٩( ᐛ )و
ロード走り初め
朝はゆっくり起床
昼前まで箱根駅伝鑑賞
このままではいかんと、昼過ぎから練習へ
今日はペース練でじっくりと関宿城まで
略してMMD(ミドル・ミドル・ディスタンス)
出発12時半でゴールは15時半
往路 1時間27分 42.6km Av 29.3km/h
復路 1時間33分 45.5km Av 29.3km/h
距離は違うが平均速度は一緒ときた！
我ながらビックリ！
一部工事区間が有ってAvが落ちた。
目標の30km/hに届かず
まぁアップとダウン含めてだから上出来とも言う
昨日の階段登りの疲労と重なって脚がダルい(^O^;)
それにしても、ここ最近遊水地へ向かう土手＆遊水地にカメラと三脚を抱えたおっさんが多過ぎるっっ！
一体何が有るんだ？？？
明日は昼から嫁の実家で新年会
脚の状況を見てローラーかなぁ
