朝はゆっくり起床 昼前まで箱根駅伝鑑賞 このままではいかんと、昼過ぎから練習へ今日はペース練でじっくりと関宿城まで 略してMMD(ミドル・ミドル・ディスタンス)出発12時半でゴールは15時半往路 1時間27分 42.6km Av 29.3km/h 復路 1時間33分 45.5km Av 29…