やっぱり

1月は1000kmに28km足りず（汗）

2月もしっかりベーストレメインで

SST 20分　228W

5分レスト

L4 10分　268W

最近EASYTONEを履いて出勤しているんだけど、逆効果っぽい
なぜか10分走後ふくらはぎ攣りそうになるわ
SST20分の時も、変に足に疲労を感じていて違和感が・・・
明日はふつうのスニーカーに戻してみて様子を見てみよう。