まだ痛むけど試しに回してみた。最初の5分はギクシャクして痛みが出る 粘ること20分、痛みが消えてきた。5分間少しだけ上げてみる＞150W程度だけど（汗）さすがに重いギヤは踏めないと判断し 53-21Tで30秒-30秒インターバルケイデンス120回転位でも安定して…