スピードプレイ登場〜♪
いろいろ試行錯誤を繰り返したけど
やっぱ左ヒザがイマイチしっくりこない。。。
決して悪いくはないのだが…
ここは一発奮起で再導入、とっといて良かった。
クリートの厚さはルックとほぼ同等
ただ、最近踏みがちなので2ミリダウンで回転重視に
早速ローラー回してみたけどひじょーに良い感じ
そしてL4 10分 1本勝負
274W 164bpm 90rpm
若干の余裕を持たせられた♪
目標の10分300Wまでもう一息！！
地道に積み上げよう
今週末はスピードプレイで実走テストだね
雨降りませんように
