いきなりちょー真夏日（汗）先週仕事で痛めたハム筋は未だ完治せず… まぁ土曜日も、そんな状態で200km走ったから 治るわけないか今日も練習なしというか無理っっ 室温35℃、エアコンなし さすがに扇風機では無理な状況週末までに治るかなぁ 明日辺りから支度…