帰宅後ローラー10分 4.0W/kg 77rpm 全然駄目じゃ〜ん！っていうか暑くて心が折れた（汗）5分レスト10分 3.5W/kg 80rpmやっぱり駄目だった結局50分で終了〜 室温は２７．７℃、夏日じゃないですか明日のメニューは・・・電車の中で考えよー（苦笑） もうちょい…