今朝はまったく早起きする気もなく8時20分頃起床（汗）パン1個食べていそいそと支度して出発8時スタートなら大平山で反復練しようと思っていたけど 2時間限定なので遊水地平地練に切り替えダラダラ走ってももったいないのでテンポ走ペースで思ったよりも寒か…