チーム練２日目

今朝は昨日よりも寒い！

メンバーは昨日よりも濃いっ！！

うーん千切れずについていけるだろうか・・・

なんて一抹の不安はあったが、何とかなった（嬉）
まだ連日高負荷練に身体が慣れていないが意外と走れた

ただ明らかに乳酸が溜まりやすい状況だったので
いろいろな筋肉を使いながら走ってみたけど、なかなか好感触で気持ちよく走れて終了

戻ったときにはハムストリングスバンバン

みんなでランチ中に左内もも攣ってるし（苦笑）

今年のチーム練はこれにて終了

また来年からがっつりじっくり走りこもう！！