ぐはっ

ビジャ骨折かぁ
非常に残念。。。
もっとプレー見たかったのに〜

デカくてラフプレーされたら無理だわなぁ

サッカー見ながらローラー練1時間

まだまだベーストレーニング中心ですが
今日は少し上げてみた

明日は回復走か休養で
土曜日にチーム練で上げる予定…
かなり寒そうだから気を付けよう