オフシーズン

今年は前半比較的調子が良かったけど
7月からの木金休みでバランスが崩れ始め
8月半ばですでに終わっていた感じで…

終いには落車に巻き込まれ人生初骨折
後半戦を全て棒に降る始末

11月中旬から再始動するも
約5カ月ぶりのチーム練、激しく千切れっぱなし（汗）

かなり水を開けられてしまった。
不甲斐なさ過ぎだ…

まずはローラーでベース強化しよう>L3レベルで

けどそれよりもLTレベルでやった方が効果高いか？
時間は限られているからなぁ